Tartalomjegyzék

Sajnos azt a kúrát még nem találták fel, hogy bármit, bármikor, bármennyit lehet ennünk. Illetve létezik egy módszer: napi néhány óra edzés a konditeremben. Akkor bármit, bármikor, bármennyit ehetünk, mert ledolgozzuk, és a mozgás elősegíti a szervezet méregtelenítését. Aki nem ezt a megoldást választja, annak a kúra idejére le kell mondania bizonyos ételekről, italokról. Ilyen a gyümölcs is.
Hogyan lehet lemondani róla? Ezt fejben kell eldönteni. Ha eldöntöttem, hogy megcsinálom a kúrát, akkor tudomásul veszem, hogy nem ehetek például gyümölcsöt. Ehhez tartom magamat. Sajnos nincs kivétel. De, ez csak a kúra időtartama alatt ilyen szigorú szabály. Azt követően "fenntartó üzemmódba" kapcsolunk át, amikor márl sokkal lazábbak az előírások.